Přirozené plánování rodičovství (PPR)

je termín používaný k označení takových metod plánování a předcházení těhotenství, které se opírají o pozorování přirozeně se vyskytujících známek plodných a neplodných období v průběhu menstruačního cyklu. Zábrany početí se dosahuje pohlavní zdrženlivostí v plodném období. (WHO, 1988)

Symptotermální metoda (STM)

je jednou z metod přirozeného plánování rodičovství. Plodné a neplodné dny se stanovují na základě pozorování a hodnocení bazální teploty, hlenu děložního hrdla, případně také změn na děložním čípku ve vzájmné kontrole. Liga pár páru učí STM podle Kippley-Prem metody, známé odborné veřejnosti od r. 1971.

Proč symptotermální metoda?

ZNALOST PRŮBĚHU CYKLU

Při STM se žena naučí rozumět svému menstruačnímu cyklu: ví, jestli a kdy proběhla ovulace i kdy přijde další menstruace. Díky STM je možné porozumět společné plodnosti páru a přijmout ji jako velký dar a důležitou součást vztahu.

OTEVŘENOST POČETÍ

STM pomáhá v orientaci v plodných dnech, může také pomoci objasnit některé příčiny, proč se otěhotnět nedaří a tím nasměrovat ke vhodné léčbě. O tom, zda došlo k početí, informuje STM dříve a spolehlivěji než těhotenský test a umožňuje přesné určení předpokládaného data porodu.

PŘEDCHÁZENÍ POČETÍ

STM vychází z pozorování právě probíhajícího cyklu a reaguje tak i na nepravidelnosti, které se mohou objevit. Přijde-li plodné období neobvykle dříve nebo později, pozná to žena podle sledovaných příznaků plodnosti. Pokud pár respektuje plodné období, má tak k dispozici velmi efektivní metodu.

ZDRAVÍ

Přirozené metody nezatěžují organismus ženy vnějšími zásahy a nemají negativní dopady na zdraví. STM je také skvělou diagnostickou metodou. Záznamy mohou upozornit na zdravotní problém, který je vhodné konzultovat s lékařem. Orientace v cyklu také pomáhá objasnit příčiny a správně načasovat některá vyšetření nebo léčbu.

SPOLEHLIVOST

Vzájemná kontrola alespoň dvou příznaků plodnosti umožňuje dosáhnout vysokou spolehlivost při předcházení početí, správně používaná STM se tak řadí mezi nejspolehlivější metody. Pearl index (PI = kolik žen ze 100 neplánovaně otěhotní za rok používání metody) se pohybuje podle různých studií v rozmezí 0,4-3. Více…

ETIKA

Zatímco podstatou antikoncepce je zabránit důsledkům pohlavního styku, přirozené metody staví na přijetí a respektu k daru plodnosti. Pohlavní styk tak může být prožíván jako vzájemný dar, úplné přijetí a odevzdání se druhému. Mnoho párů také nechce podstupovat riziko posfertilizačního efektu hormonální antikoncepce nebo nitroděložních tělísek.

Kurzy, přednášky, poradenství

Prezenční kurzy STM

čtyři navazující setkání
po cca 2,5h obvykle
v měsíčních intervalech

podrobnosti

Přihláška

On-line kurzy STM

šest navazujících setkání
po cca 1,5h obvykle
v týdenních intervalech

podrobnosti

Přihláška

Přednášky

pro snoubence, manžele, společenství…

partnerské vztahy – teologie těla – příprava na manželství –
sexualita – plodnost – bioetika

Domluvit přednášku

Poradenství

považujeme za důležité,
aby žádný pár nezůstal
na život s PPR sám,
ale v případě nejistoty nebo nejasností se mohl kdykoli obrátit na naše lektory

Poslat dotaz

LPP v číslech

297

uspořádaných kurzů

3115

lidí prošlo našimi kurzy

18

lektorských párů

33

let v ČR

Prezenční kurzy STM PPR

čtyři navazující setkání po cca 2,5h obvykle v měsíčních intervalech

podrobnosti

Přihláška

On-line kurzy STM PPR

šest navazujících setkání po cca 1,5h obvykle v týdenních intervalech

podrobnosti

Přihláška

Přednášky

pro snoubence, manžele, společenství…

partnerské vztahy – teologie těla – příprava na manželství –
sexualita – plodnost – bioetika

podrobnosti

Přihláška

Poradenství

považujeme za důležité, aby žádný pár nezůstal na život s PPR sám,
ale v případě nejistoty nebo nejasností se mohl kdykoli obrátit na naše lektory

podrobnosti

Přihláška

Jaké jsou příznaky plodnosti a neplodnosti?

Nejznámějšími příznaky jsou fyziologický výskyt děložního hlenu a změny v tělesné teplotě ženy po probuzení. Pomocný příznak poskytuje také měnící se děložní čípek a někdy bolesti v podbřišku. Děložní hlen svou funkci plní napomáháním mužským spermiím na cestě k vajíčku ženy. Hlen se zpravidla začne vytvářet několik dní před ovulací (= vycestování vajíčka z vaječníku). Je to pozitivní příznak plodného období. V době ovulace bývá hlenu hodně a bývá kluzký, čirý a tažný podobně jako vaječný bílek. Po ovulaci většinou zmizí. Tělesná teplota ženy po probuzení je nižší před ovulací a po ovulaci slabě, ale někdy i výrazně stoupá. Po několika dnech zvýšené teploty (při současném vysychání hlenu) může žena s určitostí soudit, že je po zbytek cyklu neplodná.

Může být PPR užíváno při nepravidelných cyklech?

Ano. Moderní PPR počítá s tím, že každá žena může mít alespoň někdy nepravidelnosti. Přijde-li její plodné období neobvykle dříve nebo později, pozná to podle začínajícího příznaku děložního hlenu.

Jak spolehlivé je PPR?“

Řada odborných studií ukázala, že symptotermální metody může být užito za účelem předcházení těhotenství s 99% spolehlivosti, což je stejný výsledek jako u antikoncepčních pilulek a lepší než u všech bariérových metod.